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怎样做好科学防晒

内容简介:防晒主要是几个方面:一个是规避性防晒,规避性防晒主要是避免紫外线的直接照射,一般我们可以在阴凉的地方,树荫和房屋的一些阴影区域活动这是一个规避性的防晒,规避紫外线;第二个是遮挡性的防晒,遮挡主要是通过我们遮阳伞,然后遮阳帽这些包括一些其他的一些遮阳棚这种主动的一些,就是遮阳的一些防晒;那么另外一个我们比较常用的就是使用一些防晒的产品,就是防晒霜,那么这个中间是有一些无机的防晒,氧化硅、二氧化硅、氧化锌这些防晒霜,另外还有一种是有机的防晒霜,有机产品防晒霜,他是通过一些产品改变紫外线的一些波长 达到一个防晒的作用;另外还有一些是抗氧化的作用,它是通过这些产品加入到防晒霜内部里面,提高皮肤对紫外线的一些敏感,降低它的敏感性达到一个间接的防晒作用,那么一般我们选择主要是一个防晒指数的选择,我们一般是在户外活动一般的日光下面,我们可以选择防晒指数SPF15的左右的一个指数,那么UA指数在30以内的,如果说在强光、海滩这种地方进行暴露性的活动的话,我们可以选择SPF甚至达到30到50之间的一个产品进行防晒,具体使用,我们一般来说在暴露在光线下这个活动之前15到20分钟之间之前开始涂抹,一般来说一个硬币大小的防晒乳,涂抹整张脸的面积按照这个面积涂抹,间隔两小时再涂抹一次,那么在清洁的情况下我们要把面部暴露部位的防晒霜,通过用洗面奶彻底的进行清洗,同时清洗以后要给予补水的乳剂进行护肤,恢复它的屏障。
上传时间:2019-01-29 10:04:40
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